Processos Terapêuticos
Mindfulness BMT Body in Mind Training®
“Estar em Mindfulness é desenvolver uma consciência que surge como resultado de prestar atenção, com propósito, no momento presente e de forma não julgadora.”
O modelo neurocognitivo de Mindfulness promove uma melhoria de qualidade de vida com a intenção de proporcionar maior consciência corporal, mental e de nossos pensamentos, ampliando nossas habilidades de regulação emocional.
Criada pela Dra. Tamara Russell, PhD em Psicologia Clínica, docente no King´s College/UK e diretora do Mindfulness Centre of Excellence, a metodologia inovadora reúne princípios da Neurociência, Mindfulness e Artes Marciais, para fornecer uma combinação única que permite desenvolver rapidamente uma compreensão profunda e poderosa da sinergia entre corpo e mente.
No protocolo do BMT trabalhamos com 5 princípios da consciência:
Pausa, Atenção, Intenção, Curiosidade e compaixão.
Rua Gomes de Carvalho, 621 – sala 509
Vila Olímpia – São Paulo/SP
(11) 99526-3534
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