Nem sempre é fácil identificar e lidar com o que sentimos.
Ansiedade, estresse, sobrecarga e padrões emocionais inconscientes podem nos tirar do eixo.
Quando nos sentimos seguros para explorar o que está dentro de nós que podemos encontrar o caminho de volta ao equilíbrio.
Sou terapeuta e facilitadora, atuo na integração entre mente, corpo e emoções para promover equilíbrio e autoconhecimento.
Nem sempre é fácil lidar com o que sentimos.
Ansiedade, estresse, sobrecarga e padrões emocionais podem nos tirar do eixo.
Quando nos sentimos seguros para explorar o que está dentro de nós que podemos encontrar o caminho de volta ao equilíbrio.
Sou terapeuta e facilitadora, atuo na integração entre mente, corpo e emoções para promover equilíbrio e autoconhecimento.
Para quem é este espaço
Vida Acelerada
Vida Acelerada
Para quem busca sair do piloto automático e viver com mais presença.Desregulação Emocional
Desregulação Emocional
Para quem lida com ansiedade e oscilações emocionais, buscando mais equilíbrio.Busca por Autocuidado
Busca por Autocuidado
Para quem quer começar práticas simples e eficazes de autocuidado.
Jornada de Autoconhecimento
Jornada de Autoconhecimento
Para quem deseja entender seus padrões e desenvolver consciência.
Para quem é este espaço
Vida Acelerada
Vida Acelerada
Para quem busca sair do piloto automático e viver com mais presença.Desregulação Emocional
Desregulação Emocional
Para quem lida com ansiedade e oscilações emocionais, buscando mais equilíbrio.Busca por Autocuidado
Busca por Autocuidado
Para quem quer começar práticas simples e eficazes de autocuidado.
Jornada de Autoconhecimento
Jornada de Autoconhecimento
Para quem deseja entender seus padrões e desenvolver consciência.
Como posso te apoiar
Acredito que a verdadeira transformação acontece quando nos sentimos seguros para explorar nossas emoções. Quando conseguimos nomear o que sentimos, perceber como isso se manifesta no corpo, entender nossos hábitos e padrões mentais, ganhamos mais clareza e autonomia para enfrentar os desafios do dia a dia.
E é justamente nesse processo que eu posso te apoiar.
Há 10 anos, facilito processos terapêuticos que promovem equilíbrio emocional e fortalecem a conexão entre mente, corpo e emoções. Minha abordagem combina fundamentos científicos e práticas terapêuticas, como respiração consciente, mindfulness, som, movimento e arte, criando espaços seguros onde você pode regular emoções e viver com mais leveza e presença.
Atendimentos e vivências em grupo
Sobre Mim – Edianez Freitas
Sou Terapeuta, Facilitadora de Grupos de Mulheres, Instrutora de Mindfulness e SoulCollage®.
Minha trajetória como terapeuta foi impulsionada pelo desejo de compreender o ser humano de forma integral. Após muitos anos de atuação como empresária, vivendo uma rotina profissional intensa, percebi que a verdadeira transformação ocorre quando mente, corpo e emoções trabalham em harmonia.
Formação e Especialização:
- Pós-graduada em Neurociências e Comportamento (PUCRS)
- Formação em Psicotraumatologia e Terapias Informadas ao Trauma
- Certificação Internacional BMT Mindfulness Teacher (Mindfulness Centre of Excellence London)
- Profissional em Respiração Consciente (Rebirthing) e Ressignificação Emocional (Instituto Bioflow®)
- Massagem de Som Terapêutica para Regulação do SNA (Instituto Peter Hess®)
- Facilitadora de SoulCollage® e Círculos de Mulheres – ENTRE MULHERES
- Integro a Rede de apoio de médicos do Instituto BioFAO®
Contatos
Espaço Terapêutico Edianez Freitas
Rua Gomes de Carvalho, 621 – sala 509
Vila Olímpia – São Paulo/SP
(11) 99526-3534
edianez@edianezfreitas.com